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フッ素で予防



日本歯科医学会ではお茶など食品にも含まれているフッ素がむし歯の予防に役立つとしています。アメリカやヨーロッパ、オーストラリアなどでは、水道の水にフッ秦を少し入れたり、フッ素をうすめた液で口をすすいだり、はみがき粉にフッ素を入れて、むし歯を予防しています。そこで日本でもフッ素を取り入れてはどうかと学会が調べ、フッ素はむし歯予防に効果があることがわかリました。今後は小・中学校や幼稚園などでフッ素をうすめた液で口をすすぎ、むし歯予防に力をいれる活動も考えられています。

キシリトール入りガムがいい

ガムのコマーシャルなどでよく開くキシリトールは白棒や樫の木などの樹液をつかってできた天然のあまみです。同じあまみの砂糖はむし歯の原因にもなりますが、キシリトールではミュータンスがむし歯の原因となる酸をつくりません。カロリーも同じ量の砂糖の70パーセントほどしかありません。日本でもすでに厚生省が「体にいい」と認めていますが、世界でも38カ国以上の国で、食べ物や医薬品に使うことが認められています。










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